Amikor kifutunk az időből. Figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD)

Az ADHD-ban szenvedő egyének genetikai hajlammal rendelkeznek az állapot kialakulására, bár a környezeti tényezők befolyásolják a klinikai tünetek súlyosságát. A konfliktushelyzetek és a stressz súlyosbítanak a helyzeten. A figyelemmel kapcsolatos problémák közé tartozik az álmodozás, a koncentrációs nehézségek és a könnyű elterelődés az adott feéadattól, gondolatmenettől. A hiperaktivitás túlzott pszichofizikai aktivitásra vagy nyugtalanságra utal. Az ilyen személy nyugtalan vagy impulzív lehet, nehézségeket tapasztalhat a kapcsoltteremtésben és hajlamos lehet a balesetekre a figyelmetlenség miatt. A hiperaktivitás és a hirtelen, robbanásszerű reakciók gyakran stabilizálódnak a felnőttkorban, viszont a figyelemproblémák jellemzően továbbr is fennállnak. Ezeknek az egyéneknek nehézségeik lehetnek az idejük megszervezésével és a kötelezettségek teljesítésével a munkahelyen vagy otthon. A tartós szétszórtság és a krónikus késés (időgazdálkodási nehézségek) szorongáshoz, alacsony önbecsüléshez vagy hangulatingadozásokhoz vezethetnek. Egyesek alkoholhoz és drogokhoz fordulnak- így próbálnak megbirkózni ezekkel az érzésekkel.

Sajnos a legtöbb esetben sok ADHD-s felnőtt nincs is tudatában annak, hogy miben szenved – egyszerűen csak azt tudják, hogy számukr a mindennapi rutinfeladatok kihívást jelentenek. Az ADHD-s felnőttek akadályokba ütköznek a koncentráció és a rangsorolás terén, ami elmulasztott határidőkhöz, valamint elfelejtett találkozókhoz vagy füstbement társasági tervekhez vezet. Az impulzuskontroll hiánya, a sorban állás közbeni türelmetlenségtől vagy a felelőtlen vezetéstől, a hangulatingadozásokig és a dühkitörésekig terjerdhet.

Jellegzetes viselkedási formák:

- Rendezetlenség és a rangsorolás nehézsége

- Nehézségek a feladatokra való összpontosításban

- Nehézségek a multitaskingban

- Hiperaktivitás vagy nyugtalanság

- Rossz tervezés és rossz időbecslés

- Alacsony frusztrációtűrő képesség

- Gyakori hangulatingadozások

- Impulzivitás – nehézségek a feladatok elvégzésekor

– Problémák a stresszes helyzetekkel való megbirkózásával

Mi minősül normáliss, beillesztehető viselkedésnek, és mi az ami ADHD-nak számít?

Szinte mindenkinél előforduhatnak az életük során az ADHD-hoz hasonló tünetek. Ha a problémái csak a közelmúltban jelentkeztek, vagy a múltban csak alkalmanként fordultak elő, valószínűleg nem szenved ADHD-ban. Az ADHD-t csak akkor diagnosztizálják, ha a tünetek elég súlyosak ahhoz, hogy tartós problémákat okozzanak a mindennapi életben – és befolyásolják a családi, párkapcsolati és munkahelyi kapcsolatokat. Ezek a mentális egészségügyi problémák tartósak, és egészen a kora gyermekkorig vezethetők vissza.

Az ADHD azonosítása felnőtteknél összetett lehet, mivel az ADHD egyes tünetei átfedésben vannak más állapotok tüneteivel, például szorongással, depresszióval vagy hangulatzavarokkal.

Ennek ellenére néhány ADHD-vel élő egyén magassan funkcionális lehet-sikeres vállalkozóként, befektetőként, a technológiai innovációk terén és a társadalmi-politikai szférában is.

Szerző: Dr Takács Tamás, Pszichiáter szakorvos